音樂可以說是零傷害的良性“興奮劑”，每當運動場地上中的揚聲器傳出激蕩的音樂時，在場的每一個人都會瞬間興奮起來。觀眾的亢奮情緒會彌漫在整個空間里，這也讓運動員獲得了額外的能量。

　　其實我們經(jīng)常能看到游泳運動員戴著耳機上場的情景，盡管不知道他們聽的是什么內(nèi)容，但可以肯定的是，音樂絕對給他們接下來的比賽起到了積極的作用。在知乎上，一位名叫趙夢瑩的用戶表示，音樂可以刺激神經(jīng)，刺激心臟讓運動員在賽前達到高度興奮又不消耗體力，以前她的隊友在比賽前一聽蔡依林的《日不落》就可以瞬間興奮，快速的調(diào)動身體，比賽時發(fā)揮的更加出色。
　　而音樂對運動員的刺激作用也引起了官方的注意。2007年美國田徑比賽禁止運動員在比賽期間使用耳機，以防止“運動員獲得競爭優(yōu)勢”。

　　那么，音樂對運動員到底產(chǎn)生了怎樣的影響呢？

　　美國南佐治亞大學的研究人員表示，通過以前的研究顯示，沒有什么比音樂更能讓人轉(zhuǎn)移疲勞感的了，它可以激發(fā)更強的動能，降低沮喪和憤怒的情緒，或者聽節(jié)奏快的音樂來加快動作。所以像花樣滑冰的運動員，伴隨著慢一些節(jié)奏的音樂可以更容易完成最佳動作。
　　而之后研究人員也對7名足球、橄欖球、網(wǎng)球運動員進行了測試，通過觀察運動員聽音樂前后的表現(xiàn)來判斷音樂對運動員的影響。研究發(fā)現(xiàn)，音樂掌控了運動員的覺醒程度，能夠更好的幫助運動員進行賽前思想準備。當然在比賽中，也能夠幫助運動員控制自己的情緒，在對戰(zhàn)中創(chuàng)建友誼而非爭吵。
　　雖然這些結(jié)果只測試了7名運動員，不過以往其他的調(diào)查結(jié)果與這一結(jié)論相似。
　　一項在布魯內(nèi)爾大學的小型研究發(fā)現(xiàn)，音樂可以提高15%的耐力。無論是任何成都的競賽，尤其是在運動的頂峰，15%的性能增加，都將直接影響比賽結(jié)果的成與敗。
　　最后，音樂的力量當然不僅僅作用于運動員，如果是運動愛好者，甚至只是上班的白領(lǐng)，運用好了音樂，都可能從各方面影響自身的能力，從耐力到工作效率都可能得到提升。

　　所以，如果你的老板還固執(zhí)地拒絕你上班聽音樂的要求，那么是時候該和他好好談?wù)劻恕?/P>